Saç Bakım Ürünlerine Dikkat Edin!

saç bakım ürünleri, saç bakım ürünlerine dair, saç bakım ürünü kullanımı

Güzelliğimizin vazgeçilmez bir parçası olan saçlarımızın sağlıklı, bakımlı ve oldukça güzel görünmesi bizleri sosyal yaşantımızda pozitif bir şekilde etkiler ve kendimizi daha iyi hissetmemizi sağlar. Bilinçli ve doğru bir şekilde yapılan saç bakımı sayesinde sağlıklı saçlara sahip olmamız fazlası ile kolay. Bu noktada bizlerin en büyük yardımcısı ve destekçisi de saç bakım ürünleridir. Saçlarımız için tercih edecek olduğumuz ürünleri bilinçli bir şekilde seçmek; saçlarımızın ihtiyacı olan bakımın etkili olabilmesi için oldukça önemlidir. Saçlarınızın doğal dengesine zarar vermeyecek nitelikteki ürünler tercih edilmelidir. Saçınızı, saç şeklinizi ve saç derinizi korumaya yönelik saç bakım ürünlerine de ağırlık vermeniz sağlıklı saçlar için önemlidir. Kalite ve fiyat dengesi dahilinde seçiminizi yapabilirsiniz.saç bakım ürünleri, saç bakım ürünlerine dair, saç bakım ürünü kullanımı

Saç Bakım Ürünlerinin Faydaları

Saç bakım ürünleri, saçınıza kökten etki ederek saç köklerinizin uyarılmasına yardımcı olur. Böylelikle etkili bir arınma hissi sağlayarak temiz saçlara sahip olmanızı sağlar. Bunların yanı sıra saç tellerinizi besler, parlaklık kazandırır ve yumuşak dokulu saçlarla sizlere güzel bir görünüm kazandırır. Saçınızı ağırlaştırmayan ve saç köklerinizin nefes almasını sağlayan ürünler kullanarak da sağlıklı saçlara rahatlıkla ulaşabilirsiniz. Aynı zamanda yapıcı, onarıcı ve besleyici nitelikteki saç ürünleri ile saçınızı güçlendirerek yıpranma olasılığını en aza indirgeyebilirsiniz. Saçlarınıza uyguladığınız ürünlerin içeriğinde paraben gibi kimyasalların olmamasına da özen gösterin. Eğer saçlarınız sağlıksız ve yıpranmış bir görünümde ise; saçlarınıza ihtiyacı olan nem dengesini kazandıracak yoğun içerikli saç bakım ürünleri ile saçlarınıza gereken canlılığı geri kazandırabilirsiniz. Saçınıza uyguladığınız herhangi bir işlem sonrası karşılaştığınız olumsuz sonuçları da saç bakım ürünleri ile giderebilmeniz mümkün.

Saçlarınızın sağlıklı ve bakımlı görünümü için uyguladığınız yöntemler ve tercih ettiğiniz saç bakım ürünleri sayesinde istediğiniz canlı saçlara erişebileceksiniz. Ancak unutmamalısınız ki saç bakımını bir rutin halline getirerek, düzenli bir şekilde uyguladığınız takdirde saçlarınızın sağlıklı görünümünü muhafaza edebilirsiniz. Aksi takdirde tekrar yıpranıp sağlıksız bir görünüme bürünebilirler. Bu yüzden saç bakım ürünlerini belli aralıklar ile saçınıza uygulayarak saçlarınızın hacimli, sağlıklı ve ışıltılı görünümünü koruyabilirsiniz. Elde ettiğiniz bakımlı saçlarla daha özgüvenli ve iyi hissedeceksiniz.

Daha fazlası...

El Bakımı İçin Yalnızca Krem Kullanmak Yeterli midir?

el bakımı nasıl yapılır, el bakımı yapmak, el bakımı nasıl yapılır

Vücudumuzun bazı besin ile minerallere duyduğu ihtiyaç deri ve ya cilt için de geçerlilerdir. Ciltte biyolojik organlar gibi nem ve su kaybına uğrar ve buna bağlı olarak bazı reaksiyonlar gösterir. Mesela ellerinizde egzama, kuruma ve özellikle sönük bir renk ortaya çıkmasına neden olan bu durumları ortadan kaldırmak için el kremi kullanmak gerekiyor. Peki, kremler bu ihtiyacı karşılamak için yeterli midir? Kesinlikle yeterli değildir. Kremi nasıl kullanacağınız ve bu süreçte cildinizi olumsuz dış etkenlere karşı korumanız da cilt sağlığı için önemidir. Bol bol su tüketmek vücudun tamamında bütünsel bir gereklidir. Bunun için yaz kış su tüketimi konusunda duyarlı olmak gerekir. Güneş etkilerinden koruma faktörüne sahip ürünlerin kullanılması ve kışın eldiven kullanarak elleri soğuğa karşı korumakta el bakımı için önem verilen unsurladır.el bakımı nasıl yapılır, el bakımı yapmak, el bakımı nasıl yapılır

El Kremleri Yüz Kremi Olarak Da Kullanılabilir Mi?

Yüz çok daha hassas ve farklı bir cilt yapısına sahiptir. Bunun için kullanılan ürünlerin içeriği de el kremi içeriklerinden tamamı ile farklıdır. Her ne kadar yüz kadar önemli bir bakım ve doğru ürün gerektirse de el kremleri kesinlikle yüzde kullanılamaz. Ellerin sürekli olarak ağıza ve ya göze değdirme olasılığının fazla olması nedeni ile ellerde kullandığımız ürünlerin alkol, kimyasal, paradem içermemesine de özen göstermeliyiz.

Kimler El Kremi Kullanabilir?

Çocuk, genç, yaşlı, kadın erkek kısacası herkes el kremi kullanabilir ve kullanılmalıdır. Çünkü eller çevresel ve fizyolojik faktörlere bağlı olarak sürekli olarak kurur, tahriş olur ve canlı renk dokusunu kaybeder. Ayrıca ellerin neme ve suya ihtiyacı vardır. Hatta bazı el yapıları yağsız ve tamamı ile kuru bir cilde sahip olduğu için bu kuruluklar yaraya dönüşüp kanayabilir. Gülük hayatı tehdit eden bu durum sağlık açısından da ciddi sorunlara yol açar. Ellerde kalıcı rahatsızlıkların oluşmasına neden olur. Bu yüzden el bakımının düzenli olarak gece ve gündüz olarak günde iki kere yapılması gerekir. Nem ve su formülü içeren kremler tercih edildiğinde herhangi bir alerjik reaksiyon oluşmaz. Her cilt yapısı farklı olduğu için kullanılan ürünlerin türü ve içeriği de farklı olabilir.

Daha fazlası...

Kaş Bakımı ile Bakışlarınıza Anlam Yükleyin

kaş bakımı nasıl yapılır, kaş bakımının önemli noktaları, kaşların güzel görünmesini sağlama

İnsan vücudunun dış dünyaya açılan pencereleri olan kaşlar, gözleri koruma görevini yerine getirmektedirler. Kaşlar, insan vücudunda sadece bu işleviyle sınırlı kalmamakla birlikte, yüze anlam katan bir rol de üstlenmektedirler. Gerçek manada kaşlar olmasaydı eğer, insan yüzündeki mananın bir kısmı eksik kalacaktı. İnsan üzüldüğünde, şaşırdığında, öfkelendiğinde, hayret ettiğinde, kederlendiğinde, şüphe duyduğunda ve buna benzer farklı durumlarda duygulara paralel olarak bir biçim almakta ve insanın ruh dünyasını yansıtmaktadırlar. Aynı zamanda bir güzellik unsuru olarak çekme kaş, yay kaş, kalem kaş, keman kaş, çatık kaş gibi ifadelerle şiir ve edebi metinlere de konu olmuş kaşların sürekli ilgi ve bakım istediği bir gerçek karşımıza çıkmaktadır. Bu bakımdan kaş bakımı işleminin nasıl yapılacağı konusu önem kazanmaktadır.kaş bakımı nasıl yapılır, kaş bakımının önemli noktaları, kaşların güzel görünmesini sağlama

Evde Kaş Bakımı Nasıl Yapılır?

Bilindiği üzere evde kaş bakımı, birçok farklı şekilde yapılabilmektedir. En yaygın olanı ise hintyağı, badem yağı, fındık yağı gibi besleyici yağların karıştırılması ile uygulanan şeklidir. Her akşam uyumadan önce bir kulak çubuğu yardımıyla kaş ve kirpiklere sürülerek kaş dökülmeleri engellenebilmektedir. Bunu uygulayan kimse parlak ve doğal bir görünüme sahip olabilmektedir. Bilinmesi gereken bir diğer husus, özel kaş fırçalarıyla kaşların her gün taranarak kan dolaşımının hızlanmasının sağlanması ve kaş diplerinin beslenmesi gerekliliğidir. Aynı zamanda kaşlar için özel olarak üretilmiş olan serumlar da kaşları beslemekte ve güçlendirmektedir.

Kaş Dökülmesi Nasıl Önlenebilir?

Kaş kılları, insan vücudunda dökülmesi en zor olan kıllardır. Lakin buna rağmen bazı durumlarda, bağışıklık sisteminin zayıflaması, çeşitli hastalıklar, kullanılan bazı ilaçların yan etkisi, kaşların sürekli olarak ovuşturulması, daha önceden geçirilmiş olan laserasyonlar, yaralanmalar, kalıcı makyaj, kaşları yolma ya da genetik bazı faktörler nedeniyle kaş dökülmesi görülebilmektedir. Bunu önlemek için de zeytinyağı, bademyağı gibi doğal yağlardan faydalanılabilmektedir. Teflon tavada kavrulan fındığın yağıyla kaş diplerine masaj yapılabilmektedir. Ya da ikiye bölünmüş bir sarımsak ile kaş dipleri ovularak bir çözüm sağlanabilmektedir. Tüm bu doğal çözümlerin yanında tıbbi alternatiflere başvurularak da kaş dökülmesi önlenebilmektedir. Bu ve benzeri istenmeyen durumlarla karşılaşmamak ve bakışlardaki anlamı yitirmemek adına da kaş bakımı düzenli bir şekilde yapılmayı gerektirmektedir.

Daha fazlası...

Ağız Ve Diş Sağlığını Koruma

ağız sağlığını koruma, diş sağlığını koruma, ağız ve diş bakımı

Ağız ile diş sağlığının en önemli adımı diş bakımının gerçekleştirilmesidir. Diş bakımının ilk şartı da, dişleri her yemekten sonra kesinlikle fırçalayınız. Bu saye de gerek ağız kokuları önlenir, dişlerin parlaklığı sağlanır, gerekse de çürümenin önüne geçilmektedir. Fırçalarken kullanılacak çeşitli diş macunları satılır. Herkes beğendiği macunu seçebiliyor; ancak, fırçalarken dikkat edilmesi gereken bir konu bulunuyor. Pek çok diş hekimleri fırçanın dişetlerine doğru değil, dışarı doğru sürülmesini tavsiye etmektedir. Yani üst çene dişlerini fırçalar iken fırça aşağıya doğru, alt çene dişlerini fırçalar iken de yukarıya doğru sürülmelidir. Arka dişleri temizler iken dişin çiğneme kısmını da iyice fırçalamaya dikkat ediniz. Ağız ve diş bakımı bebekte ilk dişlerin görülmesiyle başlıyor. Bazı kişiler, ilk çıkan dişlerin nasıl olsa değişeceği düşüncesiyle, çocukta diş bakımına önem vermemektedirler. Bu tamamen yanlış bir davranıştır. Çocuğun diş bakımı da önemli bir konudur. Üç yaşında ki bir çocuğun da dişleri çürüyebiliyor. Çocuğu ürkütmeden dişçi koltuğuna oturtmak mümkün oluyor. Çeşitli aletlerle dolu bir diş muayenehanesinin içi çocuğun ilgisini çekeceği, buraya girmekten asla korkmayacağı kesin bir durumdur. Pek çok bilim adamları dişte mine zarının gelişmesi sırasında çocuğun aldığı besinin bu zarın gelişmesine büyük etki yapacağını ileri sürmektedir. Bu, doğuştan 13 yaşına kadar olan dönemi ifade eder. O yaştan sonra alınan besinlerin bir etki yapamayacağı anlaşılır. Çünkü açlık bölgelerde yaşayan, açlıktan zayıf düşen ölecek hale gelen kimselerde diş çürümesine rastlanılmadı.ağız sağlığını koruma, diş sağlığını koruma, ağız ve diş bakımı

Diş Hastalıkları

Dişlerin çürümesinin ilk sebebi karbonhidratların dişler de ki mikroplar vasıtası ila meydana getirdiği asitlerdendir. Günümüzdeki insanlar, yüzyıl önce yaşayanlardan minimum on dört defa daha fazla şeker kullanmaktadır. Medeni insanlar ilk el insanlara göre daha fazla karbonhidratlı besin aldıklarından dişleri de ilkel insanlardakinden daha çok çürüyor. Yapılan araştırmalar birdenbire karbonhidratlı besinler almaya başlayan ilkel insanların dişlerin de şiddetli çürümeler başladığını gösteriyor. Dişlerin çürümesini önlemek faydalı olduğu bilinen tek eleman flor’dur. Bu madde bazı memleketler de içme suyuna katılmaktadır. Diş hastalıkları dişe yararlı olabilmesi için su da ki oranının milyonda bir olması gerekiyor.

Daha fazlası...

Bilgisayarda Hızlı Yazı Yazabilme

Bilgisayarda hızlı yazı yazabilme, on parmak klavye kullanma, bilgisayar klavyesini on parmak kullanma

Bilgisayar kullanmak artık bir lüks değil ihtiyaç halini aldı. Birçok şeyi bilgisayar ile yapar hale geldiğimiz günlerden bugüne kadar eğitimden eğlenceye kadar hemen her işimizi bilgisayarlar üzerimden görüyoruz. Durum böyle olunca bilgisayarı hakkını vererek kullanmak gerektiğini vurgulamadan geçmemek lazımdır. Mutlaka hayatınız boyunca en azından birkaç ay da olsa bilgisayarda aşırı uzun süreler yazı yazmanız gerekecektir. Özellikle de üniversite eğitimi alıyorsanız ve tez vb. gibi bir şeyler yazmanız gerekiyorsa bilgisayarda on parmak ile yazı yazmanız gerekecektir. Bilgisayarda hızlı yazı yazabilmek için yapmanız gerekenleri bilir ve bunları yaparak kendinizi hızlı yazamaya alışkın bir hale getirirseniz başarılı sonuçlar elde edebilirsiniz. İşte bilgisayarda hızlı yazı yazmanızı sağlayacak şeyler.Bilgisayarda hızlı yazı yazabilme, on parmak klavye kullanma, bilgisayar klavyesini on parmak kullanma

On Parmak Klavye Programları İle Alıştırma Yapın

İnternette ücretli ve ücretsiz sürümlerini bulabileceğiniz binlerce farklı on parmak programı bulunmaktadır. Bu programlardan bir tanesin bilgisayarınıza yükleyip gösterdiği şekilde parmaklarınızı kullanır ve tüm alıştırmalarını yerine getirirseniz hızlı bir şekilde klavyede yazı yazmaya başlayabilirsiniz. Düzenli olarak on parmak klavye programlarını kullanırsanız günden güne daha da hızlı yazı yazdığınızı göreceksinizdir.

Metinleri Bilgisayara Aktarma Alıştırması Yapın

Bir dergi, kitap vb. alinize alın ve bir sayfasını açın. O Sayfada gördüğünüz tüm yazıları bilgisayara aktarın. Başlarda klavye kullanmanız yavaş olacaktır ancak ne kadar fazla bu şekilde alıştırma yaparsanız parmaklarınız o kadar hızlanacaktır. Çünkü beyin bir süre sonra klavyedeki tuşların yerini ezberleyecek ve bir yazıyı yazmaya kalktığınızda harfleri daha kolay bulabileceksiniz. Tekrarlı öğrenme olarak isimlendirilen bu olay tıpkı bir sokaktan defalarca kez geçip dikkat etmediğiniz halde bir bakkalın, manavın, hatta bir elektrik direğinin yerini bilmeniz ile aynı şeydir. Farkında olmadan bazı şeyleri adınız gibi öğrenirsiniz. Klavye kullanarak çok hızlı bir şekilde yazı yazmak da bunlardan bir tanesidir.

Klavyeye Bakmamaya Çalışın

Bilgisayarınızın klavyesine olabildiğince az bakmaya çalışın. En başlarda belki biraz zorlanabilirsiniz. Ancak zaman ilerledikçe bu alıştırmayı yaparak çok daha hızlı ve hatasız bir şekilde klavyede yazı yazabildiğinizi göreceksinizdir.

Daha fazlası...

Doğum Sonrası Cinsel Yaşam Nasıl Olur?

doğum sonrası cinsel yaşam, doğumdan sonraki cinsel yaşam, doğum yapan bayanların cinsel yaşamı

Çocuğunuz dünyaya geldikten sonra cinsel ilişkiniz monotonlaşıp 10 günde bir ilişki ve buluşmalar meydana gelmesi gibi durumlar meydana gelebiliyor. Doğum sonrası uykusuz kalma çocuğun ya da çocukların uyumasını bekleme, ansızın çocuğun ağlaması gibi nedenler doğum sonrası cinsel yaşamı olumsuz yönde etkilediği doğru bir durumdur. Bebekle aynı yatakta uyumak, anne baba yanında bebeğin uzun süre kalması gibi nedenler doğum sonrası cinsel yaşamı olumsuz yönde etkiler. Bebeğin anne baba yanında uyuması yanlış bir davranış değil, fakat bebeğin uzun zaman anne baba yanında yatması yanlış bir davranış diyebiliriz. Çocuğun gelişmesini ters yönde etkileyebilir çocukların gelişmesi, büyümesi anne baba açısından önemlidir çocuğun anne baba yanından ayrılarak zamanında uyuması ile kendi ihtiyaçlarını kendi görmeye başlaması, kreşe gitmesi ve anne babanın kendini iyi hissetmesini sağlayacaktır. Bireyler olarak çocuğun kendi başına kendi ihtiyaçlarını görmesi ve buna bizim yardımcı olmamız gerekmektedir aksi takdirde bu bireyler arasında sorunlara neden olacaktır en önemlisi bireyler olarak çocuğun kendine özgüvenin oluşmadığını hissetmenize neden olur. Ve doğum sonrası cinsel yaşamı da kötü yönde etkileyecektir sürekli sizi rahatsız edecek ve belli bir zaman sonra çocuğun aklı bazı şeylere yetecek, gördüğünü anlama aktarma ve konuşmaya başlar.doğum sonrası cinsel yaşam, doğumdan sonraki cinsel yaşam, doğum yapan bayanların cinsel yaşamı

Doğum sonrası cinsel yaşam anne de daha çok etkili ve doğum sonrası anne bir takım hormonal bozuklukların ile lohusa dönemini geçireceği için baba açısından bu gibi durumlar söz konusu olmaz. Geceleri aşırı uykusuz kalma, bebeğin gaz çıkarma durumları gibi nedenlerle annenin yeterli uykuyu alamayışı ile sürekli tetikte uyku uyuması, kendini doğum sonrası cinsel yaşamda olumsuzluklar oluşturan nedenler arasında yer alır. Düzenli beslenme doğum sonrası anne için önemlidir düzenli ve düzenli uyku, sağlıklı beslenme, yeterli sütü bebeğe sağlama ve ailede babanın anneye ev işlerinde ve çocuğun ihtiyaçlarını karşılamada sürekli yardımcı olması, annenin doğum sonrası cinsel yaşamını olumlu yönde etkilemektedir. Çevresel faktörlerin de ortadan kalkması, bedenen doğum etkilerinin yavaş yavaş kendini kapatması ve doğum sonrası cinsel yaşamda anneyi yine olumlu yönde etkileyen faktörlerdendir babalar bu açıdan anneler gibi zor bir süreç geçirmez.

Daha fazlası...

Babydoll Makyajı İle Çarpıcı Gözlere Ulaşın!

Babydoll makyajı nedir, Babydoll makyajı yapımı, Babydoll makyajı nasıl yapılır

Son zamanlarda sadelikten yana olan makyaj trendleri ile karşı karşıyayız. Fakat bazı makyaj trendleri de var ki gözleri öne çıkarması ve kadınların yüzünü çekici bir güzellikle kuşatmasından dolayı sade makyajları da geride bırakabilir. İşte bu makyajlardan biri olan babydoll makyajı sizleri bebeksi yapacaktır. Oyuncak bebekler gibi görünmeyi amaçlayan bu makyaj trendi soğuk kış aylarının da gözdesidir. Sizde bebeksi ve seksi görünmenin yeni adı olan babydoll makyajı merak ediyorsanız işte detaylar…

Cildinizi Temizleyip Sadeleştiriniz!

Babydoll makyajı ile güzelliğinizi taçlandırmaya karar vermişseniz ilk olarak yüzünüzü tonik ile ve ya diğer temizleyicilerden biri ile arındırmanız gerekir. Cildiniz tamamen temizlendikten sonra nemlendirici bir krem sürerek cildinize hafif hafif yediriniz. Hemen ardından ise cilt tonunuz ile aynı ya da yakın tonlarda bir fondöten ile yüzünüzü pürüzsüz hale getirmelisiniz. Makyaj süngerinizin nemli olması daha doğal bir fondöten görüntüsü vermektedir.Babydoll makyajı nedir, Babydoll makyajı yapımı, Babydoll makyajı nasıl yapılır

Gözlerinizi Aydınlatınız!

Babydoll makyajı nasıl yapılabilir diyenler için fondötenden sonra kullanılacak en önemli makyaj malzemesi aydınlatıcı olmalıdır. Aydınlatıcı alarak gözlerinizin çevresini doğallığınızı bozmayacak kadar aydınlatınız. Özellikle açık pembe bir allık ile yanaklarınıza renk katınız.

Kaşlar ile Gözlerde Yüksek Uyum Sağlayın!

Kaşlarınız seyrekse ve ya dağınık bir görüntüsü varsa bunu kaş kalemi ya da kaş farı ile düzeltiniz. Kaşlarınızın doğal çizgisine dokunmadan iç kısımları doldurunuz. Bebeksi kaşlar elde etmenizi sağlayacak olan bu yöntemle birlikte göz kapaklarınıza da çok açık denilebilecek bir pembe ile far uygulayınız. Daha sonra ise göz kalemi yardımı ile gözlerinizin üst kısmına eyeliner kullanıyor gibi çok hafif çizgiler çekmelisiniz. Gözlerinizin alt kısmına ise nüde tonda göz kalemi çekerseniz daha doğal durur. Gözlerinize takma kirpik takarak daha cesur bir görüntü elde edebileceğiniz gibi bir maskara yardımı ile de alt ve üst kirpiklerinizi belirgin hale getiriniz.

Dudakları Unutmayınız!

Babydoll makyaj trendi içerisinde ise en fazla göze çarpan detaylardan biri olan dudaklar için açık pembe ve ya sakız pembesi denilebilecek bir ruj kullanmalısınız. Biraz daha canlı bir dudak istiyorsanız mat ancak daha koyu bir pembe tercih etmelisiniz.

Daha fazlası...

Çocuğunuzla İletişimin Detayları

çocuklarla iletişim kurma, çocukla nasıl iletişim kurulur, anneler çocukları ile nasıl iletişim kurabilir

Her çocuk anne ve ya babasını model alarak onun davranışlarını benimseyerek büyür. Bu sebeple anne ve babaların çocuklarına kurdukları her cümle ve gösterdikleri her davranış çok önem taşır. Çocukların gelişiminde çocuklar ile kurulan iletişim büyük rol oynuyor. Söylenen her sözün sadece gerçek anlamı bulunmaz. Aynı zaman sözün arkasında gizli olan verdiği mesaj da çok önemlidir. Anne ve ya babanın söylediği her sözcük çocuk için farklı bir mesaj içermektedir. Bu cümlelerden bazılarına örnek vererek anne ve babaların daha bilinçli bireyler olmalarını sağlamalıyız.çocuklarla iletişim kurma, çocukla nasıl iletişim kurulur, anneler çocukları ile nasıl iletişim kurabilir

Çocuğa ‘sen bilirsin’ denilmesi!

Çocuğa sen bilirsin cümlesini kullanmak çocuğa güven veriyor. Çünkü bu durum sen bilirsin mesajı ile çocuğunuzun her kararına saygı duyduğunuzu gösterir. Çocuk aldığı her kararın arkasında anne ve babasının olduğunu sadece bu cümle ile bile kavrayabilir. Özellikle bu cümle ile çocuk anne ve babası tarafından yargılanmadığını görecektir.

Çocuğa ‘sakinleşene kadar seni bekliyorum’ denilmesi!

Çocuğa sakinleşmesini beklediğinizi göstermek çocuğa karşı ne kadar sabırlı ve anlayışlı olduğunuzun göstergesi olur. Çocuk sakinleşene kadar seni bekliyorum mesajı ile ağlamasının ya da öfke ile bağırmasının anne ve ya babasını güçsüzleştirmediğini görecektir. Bu durumda çocuk ailesi tarafından hiçbir zaman terkedilmeyeceğini düşünür ve bu durum kendisine olan güvenini arttırmaktadır.

Çocuğa ‘sana inanıyorum ve sana güveniyorum’ demenin önemi!

Çocuğa belki de söylenebilecek en güzel cümle sana inanıyorum ve sana güveniyorum denilmesidir. Böyle söylendiğinde çocuk her kaygılandığında ve kendini mutsuz hissettiğinde çocuk anne ve babasının yanında olduğunu bu mesaj ile hissetmektedir. Bu cümle ile çocuk hayatı boyunca yaptığı hiçbir yanlışta ailesinin onu terk etmeyeceğini ve her zorluğunda ailesinin yanında olduğunu hissediyor.

Çocuğu doğru davranışa yönlendirmekte söylenen cümlelerin önemi

Kurulan her cümlenin çocuk için bir anlamı bulunuyor. Çocuk yaramazlık yaptığı zaman onlara kızıp çok hareketlisin demek yerine, sakin olduğun zamanları daha çok seviyorum demek daha yararlı olur. Cümleleri olumsuz ekler ile değil, olumlu ekler ile kurmak önemli bir durumdur. Yaramazlık yapıyorsun demek yerine oturarak oyun oynamanı bekliyorum denilmesi çocuğun daha sakin şekilde oyuna devam etmesini sağlamaktadır.

Daha fazlası...

Kış ayları için cilt bakım önerileri

cilt bakım önerileri, kış için cilt bakım önerileri, kışta cilt bakımı

Kış aylarının gelmesiyle beraber etkinliğini artıran kuru ve soğuk havalar, klimalar, kaloriferlerle ısınan kapalı alanlar, yünlü, çevre kirliliği, kalın ve ya sentetik giysiler, cilt temizliğinin ise yaz aylarına göre seyrekleşmesi gibi faktörler kış aylarında cildimizi etkileyen en önemli faktörlerdendir. Cildimizin havayla temas eden yüz ve eller gibi açık bölgeleri kış aylarında kurumakta, hassaslaşarak çatlamakta ve kızarabilir. Alerjik kişilerde ise sentetik, yünlü ve ya deri kıyafetlere karşı kontakt dermatitler kış aylarıyla birlikte daha sık görülür. Derimizin üzerinde kıyafetlerimiz, yağ salgıları ve terle sürekli örtülü olması nedeniyle yağ bezi hastaları da artar. Özellikle lipofilik mantar hastalıklar ile nem artışına bağlı olarak vücuttaki kıvrımlı olan yerlerinde enfeksiyonlar daha sık oluşuyor. Tüm bu sorunların önüne geçmek için ise cilt bakım önerilerine yazımızda ulaşabilirsiniz.cilt bakım önerileri, kış için cilt bakım önerileri, kışta cilt bakımı

Temizlik: Yüzünüz ve vücudunuz için kurumayı engellemek amacıyla yağlı ya da kremli sabun ve jeller kullanmalısınız.

Peeling: Kış aylarında deri tipine göre ayarlanacak sıklıklarda retinoik asit, gilikolik asit ve ya salisilik asit içeriğine sahip krem, jel ya da maskelerle derinin ölü tabakasının yenilenmesini mutlaka sağlamak gerekir.

Nemlendirme: Yüz ya da vücudun deri tipine uygun olan nemlendiriciler her banyo sonrasında uygulanmalı ve ya kuruluğu engel olabilecek şekilde bu nemlendiriciler daha sık aralıklar sürülür.

Güneş koruması: Kış aylarında güneş koruması ihmal edilmeyerek devam ediniz. Özellikle karda, yüksek yerlerde yansıma sebebiyle güneş etkisi artar. Yağmurlu havalarda dahi güneş açtığında ışığa duyarlı ciltlere sahip kişiler en az ise; SPF: 15 ve ya 30 arasındaki sprey losyon ya da krem formundaki koruyucuları kullanmalıdır.

Anti-aging: Glikolik asit, retinoik asit ve askorbik asitlerle peptidler; krem, maske ya da serum şeklinde uygulayınız. Sistemik olarak antioksidan gibi gerekli maddeler tablet ya da kapsül formunda alınız.

El bakımları: Soğuk havalarda vazelin, lanolin içeriğine sahip el kremleri daha sık kullanılmalı, gliserin, el sabunlarının kremli ve ya yağlı olmasına dikkat edilmeli ve eldiven kullanmalısınız.

Ayak bakımları: Kış aylarında kalın çoraplar, botlar ve ya çizmelerin içinde uzun süre kalan ayaklarımız için salisilik asit ile üre içeren pomadlar ve kremler düzenli olarak uygulayınız. Aynı zamanda mantar öldürücü spreyler, pudra, köpük, krem şeklinde uygulayarak mantar enfeksiyonlarına karşı ayaklar korunabilirsiniz.

Daha fazlası...

Yağ Bezeleri İçin Bitkisel Çözümler Nelerdir?

yağ bezelerine çözüm, yağ bezelerine doğal çözümler, yağ bezelerini yok etme

Buhar: Isı ile nem yağ bezesinin yumuşamasına yardımcı olmaktadır. Yumuşayan yağ bezesinin kendi kendine boşalma ihtimali artıyor. Yeterli ısı ve buharı sağlamak için sık sık sıcak suyla duş alınabilir. Bir diğer alternatif ise, havluyu buharda ısıtılması ya da sıcak suyla ıslattıktan sonra iyice sıkılıp bezenin üstüne kompres yapacak şekilde uygulanmasıdır. Sıcak kompresi gün içinde yaklaşık 20-30 dakikalık sürelerde 3 ve ya4 defa uygulayınız.yağ bezelerine çözüm, yağ bezelerine doğal çözümler, yağ bezelerini yok etme

Çay Ağacı Yağının Etkisi: İltihap önleyici özelliğinin yanı sıra bakterileri temizleye bilen özelliği bulunan çay ağacı yağı sivilcelerde olduğu gibi yağ bezeleri tedavisinde de önerilen doğal yağlar arasında yer almaktadır. Çay ağacı yağını gün içinde 2-3 kez direkt yağ bezesinin üstüne ve ya çevresine uygulayabilirsiniz. Bu uygulama bezenin iyileşme süresini kısaltırken bakterileri temizleyerek enfeksiyon riskini önemli oranda azalacaktır.

Aloe Vera: Aloe vera jeli yağ bezesini yumuşatmasının yanı sıra, boyutunu küçültür ve iyileşme süresini kısaltmaktadır. Bir miktar jeli her gün düzenli olarak bezenin üstüne sürünüz. Aloe veranın anti bakteriyel özelliği de vardır ve bakterileri temizlemektedir.

Hintyağı: Yağ bezesine düzenli şekilde hintyağı sürmek bezenin daha kısa sürede boyutunun küçülmesini sağlıyor. Hintyağını uygulamak için küçük bir parça pamuklu kumaşa ya da bir parça pamuğa 4-5 damla hintyağı damlatıp bezenin üstüne yerleştiriniz. Daha sonra yağın etkisini göstermesi için üzerine sıcak havlu koyup yaklaşık 30 dakika kadar bekletiniz. Bunu gün içinde 2-3 kez tekrarlayın. Kesinlikle Hintyağını ağız yoluyla tüketmeyiniz.

Sirke: Bilhassa enfeksiyon riski yüksek yağ bezesini temizlemek ve küçültmek için oldukça etkili bir çözüm sunar. Sirkeyi beze üzerinde sürdükten sonra gazlı bezle ya da beze çok küçükse yara bandıyla kapatınız. 3-4 gün bu şekilde beklettikten sonra yara bandını çıkarıp bir parça pamuğu ılık suyla ıslatıp sirkeyi temizlemelisiniz. Bu uygulamayı beze iyice temizlenene kadar tekrarlayabilirsiniz.

Bal: Cilt yüzeyinde kullanıldığında yaraların iyileşme sürecini hızlandıran bal yağ bezesi tedavisinde de kullanılır. Balı yoğun bir merhem kıvamına gelinceye kadar buğday unuyla karıştırınız. 1 çay kaşığı bal için 1 çay kaşığı un yeterli olur. Daha sonra bu karışımı beze üzerine sürüp üzerini kapattıktan sonra 1 gece bekletmelisiniz.

Daha fazlası...