Modern Yaşamın Sorunu Depresyon

Depresyon nedir?

Normal yaşantımızda üzüntülü olmamız çok normaldir. Üzüntüden bahsedebilmek için, bu duygunun geçici olması gerekir. Ancak depresyonda durum inatçıdır. Bir türlü gitmeyen bir üzüntü hali vardır. Günlük yaşantımızdaki işlevleri yerine getirmemizi engelleyen bu durum, bir çok belirti verebilir. Genel olarak; kederli, kaygılı, umutsuz ya da hissiz olma durumuna depresyon denilebilir. Bunlarla beraber, bazen büyük korkular ya da hiçbir şey hissetmeme de depresyon olabilir. Genel bir ruhsal bozukluk olan depresyon, tedavi edilebilir bir rahatsızlıktır. Ancak önemli olan depresyonu teşhis edilebilmektir ve depresyondaki kişinin, bu durumun geçici olduğunu kabullenip, tedaviye açık olması ve iyileşeceğine de inanmasıdır.depresyon, depresyon nedir, depresyon belirtileri

Depresyon belirtileri nelerdir?

Depresyon bazı belirtilerle ortaya çıkar. Bunları şöyle sıralayabiliriz:

  • Çaresiz ve umutsuz hissetme. Kişi bu duyguları yoğun olarak hisseder
  • Uykusuzluk ya da aşırı uyuma hali
  • Iştah kaybı ya da iştahta aşırı artış
  • Kötü düşüncelerde artış ve baş edememek
  • Dikkat dağınıklığı, konsantre olamama, kafayı bir yere verememe
  • Aşırı agresif olma, kolay sinirlenmek
  • Alkol, sigara ve zararlı madde kullanımına meyil
  • Yaşama sevincinin tükenişi, ölüm düşüncesi
  • Günlük rutinden uzaklaşmak, durmadan yalnız kalma isteği
  • Her zaman yapılan işlere karşı baş edememe korkusu
  • Eğlenememe, genel bir hüzün tablosu
  • Aşırı yorgunluk, hareket etme isteğinin kaybolması
  • Herhangi bir sağlık problemine bağlı olmayan fizyolojik ağrılar

Depresyondan kurtulmanın yolları?

Depresyonun neden olduğu konusu, depresyonun giderilmesinde önemlidir. Kişinin ruhsal durumundaki değişiklikler her ne ise, öncelikle bunun tespiti, depresyonu çözmede yardımcı olur.  Öneğin mutsuz bir birliktelik söz konusuysa, bu ilişkinin bitirilmesi ya da sorunların çözülmesi, depresyonun iyileşmesinde atılması gereken ilk adımdır.

Depresyon, kişiye özel bir ruhsal bozukluktur. Aynı sebeplere bağlı olarak,depresif bozukluk yaşayan kişilerin,depresyonu yaşama biçimiyle gösterdiği semptomlar birbirinden çok farklıdır. Bu nedenle her depresyon vakasında, kişiye özel çözüm üretilerek uygulanmalıdır.

Sosyal ilişkilerde başarılı olmak, depresyonun oluşmasını engellediği gibi, var olan depresyonun da giderilmesine destek olur.

Egzersiz ve spor da depresyonun çözümüne yardımcıdır. İyi beslenmek de depresyon gelişimini önleyebilir.

Stres ve baş edebilme yöntemleri öğrenme, olumsuz duyguları defedebilme becerisi kazanması önemlidir. Doğal koşullarda giderilemeyen depresyon için, mutlaka uzmana başvurulmalıdır.

Daha fazlası...

Göğüs Büyütme Ameliyatı Hakkında Bilmeniz Gerekenler

Göğüs Büyütme Ameliyatı Neden Uygulanır

Kadınların estetik kaygılarının gidermek adına ortaya çıkan ve gün geçtikçe popülerliğini artıran göğüs büyütme işlemleri,  kişisel olarak uygulanmaktadır.    Kadının kendini iyi hissetmesi ve uygun vücut hatlarına sahip olması için yapılan cerrahi müdahale,  büyük oranda başarı sağlamaktadır.  En sık uygulanan meme büyütme operasyonlarına en uygun kişiler ise memesi küçük fakat  olmayanlardır. Çünkü sarkan memeye ekstra işlem uygulanarak dikleştirilip, büyütme işlemi yapılacağından dolayı dik memeli bayanlarda başarı çok daha fazladır.

Göğüs Büyütme Ameliyatı Kimlere Uygulanır?

Doğumlar,  aşırı kilo değişiklikleri ve yaşlanma gibi nedenler meme çevresinde bozukluklara yol açmaktadır.  Göğüs büyütme işlemi ile bu sorunlar ortadan rahatlıkla kaldırılıyor ve kişi istediği göğüs ölçüsüne kavuşuyor.  Meme büyütme işlemi 20 yaşını geçmiş ve meme problemi yaşayan herkese uygulanabilir.  Bu problem arasında kalıtımsal bozukluklar,  emzirme, kilo değişimi, bir memenin diğerine göre küçük olması ve meme sarkmalardan  kaynaklanmaktadır. Tüm bu sorunlar silikon ile veyahut meme protezleri ile ortadan kaldırmaktadır.göğüs büyütme ameliyatı, göğüs ameliyatı, meme maliyatı

Göğüs Büyütme Ameliyatı İle İlgili Bilinmesi Gerekenler

Meme büyütme operasyonunda,  her cerrahi işlemde olduğu gibi bazı riskler olmaktadır. Bunlar  kişinin anesteziye karşı göstermiş olduğu alerjik durumlar, takılan silikona karşı vücut savunması, enfeksiyon ve kanamalardır. Bu ve buna benzer riskleri de olan göğüs büyütme operasyonu, takılan silikon implant ile yapılmaktadır. Implantların şekli meme yapısına uyarlanarak takılmaktadır.  Ameliyat ile ilgili bilmeniz gerekenler şunlardır;

1- Göğüse  takılan silikon, vücut tarafından kabul edilmeyebilir ve sonucunda kimyasal reaksiyonlara yani çeşitli alerjik durumlara neden olabilir. Bu durumda ikinci bir operasyona maruz kalabileceğiniz unutulmamalıdır.

2-Takılan silikon implantların firmaları,  silikonların  ömrüne ömür boyu yaşam biçse de, silikonların da  belli kullanım süreleri vardır. Yaşlanma göz önüne alınırsa bu durum daha net anlaşılır.

3-Emzirme ve hamilelik döneminde silikonlar kişinin göğsünde deformasyona yol açabilir.

4- Kansere  karşı hiçbir olumsuzluğuna rastlanmamıştır.

5- İyileşme  süresi 3 veya 4 gün içinde olmaktadır.  Unutmayınız ki ameliyat sonrası göğüs çevresinde ödemler oluşmaktadır, bu durum kısa süre içinde düzelecektir.

6- Meme büyütme operasyonunda, kişinin göğüs ölçüleri vücut yapısına uygun şekilde ayarlanır ve operasyon gerçekleştirilir.

Daha fazlası...

4,5G Cüzdanlara Hız Getirdi!

Nisan ayında interneti oldukça hızlı bir seviyeye taşıyan yeni nesil iletişim teknolojisi 4,5G hayata gözlerini açtı. Birçok cep telefonu kullanıcısı henüz 4,5G faaliyete başlamadan merak etmeye ve biran önce bu teknolojiyi kullanmaya odaklandı. En nihayetinde beklenen gün geldi ve beklenen teknolojinin kalbi atmaya başladı. Tabii bu beraberinde ay sonunda faturalarını eline alan birçok mobil hat kullanıcısının da kalbini yerinden oynattı. Özellikle de internet paketinde belirli bir kotası olmayan kullanıcılar internetin hızlı cazibesine kapılıp saatlerde video izledi, müzik dinledi. Durum böyle olunca ay sonunda “oy farfara farfara ateş de düştü şalvara” türküsü hep bir ağızdan mobil hat kullanıcıları tarafından söylenir oldu. Gelen ay sonu faturaları oldukça cep yakan boyutlara ulaşınca bazı kullanıcılar “3G sen çok yaşa” tezahüratlarına başlar oldu. Tabii bu durum sizi korkutmasın emin olun düzgün bir şekilde hattınızı kullanır ve internette geçirdiğiniz süreyi düzenlerseniz jet hızında internette gezer ve cebinizdeki parayı da aynı zamanda koruyabilirsiniz.4,5G teknolojisi, yeni bağlantı teknolojisi, 4,5G bağlantı hızı4,5G cüzdanlara hız getirdi başlığını atmamızın sebebini umuyoruz ki şimdi anlamışsınızdır. Ne demişler acele işe şeytan karışır. Gerçi bu söz buraya tam oturmadı ama bir videonun daha hızlı dolmasını sağlayan 4,5G bağlantı hızı söz konusu olunca acelecilik ele alınırsa bu söz bayağı uygun aslında. Peki bu yeni teknoloji cüzdanlara iyi gelmiyorsa faaliyette olmasının ne gereği var? Teknolojiye bahane üretmeye gerek yok, tek yapılması gereken daha büyük internet paketleri satın alınması ve operatörlerin de daha büyük paketleri kullanıcılarına sunmasıdır. Anlayacağınız çare yenilenmekte saklı. Ben internet paketimden memnunun hiç de bile değiştiremem diyorsanız size tavsiyemiz telefonunuz ile pek fazla video izlemeyin, sosyal medya sitelerinde çok fazla gezmeyin. Kısacası ya internet kullanımınızı dizginleyeceksiniz ya da kesenin ağzını açıp daha büyük internet paketleri satın alacaksınız. Henüz bu yeni teknolojiyi deneme şansınız olmadıysa size en yakın operatör şubenize uğrayarak sim kartınızı değiştirip deneyebilirsiniz. Sim kartınızı değiştirmeniz telefonunuz desteklemiyorsa pek bir işe yaramayacaktır. Öncelikle telefonunuzun yeni bağlantı teknolojisini destekleyip desteklemediğini öğrenmelisiniz.

Daha fazlası...
1 8 9 10