Yaşam | İnternetin Kralı

İş Yerinde Psikolojik taciz (mobbing) nedir?

Haziran 26, 2021 Yorum yapılmamış

Daha yaygın olarak mobbing olarak bilinen psikolojik taciz, “işyerinde bir veya birden fazla kişi tarafından başka bir kişi veya kişilere karşı, yıldırma, pasifleştirme veya işten alıkoyma amacıyla sistematik olarak bir süre devam eden; mağdur veya mağdurların bireysel değerlerine, mesleki durumuna, sosyal ilişkilerine veya sağlığına zarar verilmesi; Kötü Amaçlı, Kasıtlı, Olumsuz Tutum ve Davranışlar” olarak tanımlandı ve Çalışma ve Sosyal Güvenlik Bakanlığı (MLSS) tarafından hazırlanan 2014 İşyeri Zihinsel Taciz (Mobbing) Kaynak Kılavuzu’nda yer aldı.

İngilizce’de mobbing olarak kullanılan bu kavram, Türkçe’ye “psikolojik taciz” olarak çevrilmiştir. Psikolojik tacizin çalışma hayatının başlangıcından beri var olduğunu söyleyebiliriz. Mobbing, yaş, cinsiyet, kıdem ve hiyerarşi gözetmeksizin dünyanın tüm kültürlerinde ve ülkelerinde çalışanların karşılaşabileceği bir iş yeri sorunudur ve iş etiğine aykırı olarak sistematik olarak ele alınan bir iş yeri sorunudur. Öte yandan araştırmalar, bir azınlığın da mobbinge uğrama olasılığını artırdığını göstermiştir.

Mobbing ilk olarak 1984 yılında İsveçli endüstriyel psikolog Heinz Leimann tarafından tanımlanmıştır. Leiman’ın çalışanlar arasında benzer türde uzun süreli düşmanca ve saldırgan davranışların varlığına ilişkin tanımlamaları, onun bu kavramı kullandığını göstermektedir. Bu eser Leiman’dan sonra tüm dünyada kullanılan ilk eserdir. İşyerinde verimliliği etkileyen ve çalışanın hem ruh hem de beden sağlığını zedeleyen bu durum karşısında ülkeler çalışanları korumaya yönelik yasalar çıkarmıştır.

İngiltere’den yapılan bir araştırmaya göre çalışanların S’ü mobbinge uğradı ve x’i bu olaylara tanık oldu. İsveç’ten yapılan istatistiksel bir araştırmaya göre, her yıl intiharların -15’inden mobbing sorumludur. İsveç ve Almanya’da yüz binlerce mafya kurbanı erken emeklilikte veya yatarak psikiyatrik tedavi görüyor. İtalya’da 1 milyondan fazla işçinin mafya kurbanı olduğu bildiriliyor.

Araştırmalar, beyaz yakalı çalışanların mobbinge uğrama olasılığının daha yüksek olduğunu göstermiştir. Bu, beyaz yakalıların işinin daha karmaşık olması ve daha fazla süreç gerektirmesi ile açıklanmaktadır.

Mağdurun psikolojik özellikleri üzerine de çeşitli araştırmalar yapılmıştır. Maruz kalma duyarlılığını artırmak için bazı özelliklerden bahsedilmektedir. Utangaç, içine kapanık, farklı, dikkat çeken, daha başarılı ve grupla çatışan kişilerin maruz kalma riskinin daha yüksek olduğu da belirtilmektedir. Öte yandan kişilik özelliklerini psikolojik istismara açık olma ile ilişkilendirmenin uygun olmadığı düşünülmektedir.

Yaşam

Aile Psikoloğu Ne Yapar?

Ocak 1, 2019 Yorum yapılmamış

Aile içinde en önemli olan unsurlar; sevgi ve saygıdır. Eğer sevgi saygı çerçevesi içerisinde ise o aile; mutlu ve huzurlu bir aile olarak benimsenir. Tüm ile ilişkilerine bakıldığı zaman aile içi geçimsizliklerin aile fertleri arasındaki iletişim problemlerinden kaynaklandığı görülür. Zamanla bu durum aileyi yıpratacağı için büyük sorunlara da yol açabilir bir durumdur. Bu tür konular ile ilgili uzman destek alınması gerekir. Bunu da ancak aile psikologları yapabilir. “Aile psikoloğu ne yapar?” diye sorulacak olur ise; aile içerisindeki iletişim seviyesini düzenlemeye yardımcı olur.

Konuyu biraz daha açacak olur isek; aile içerisindeki tüm huzursuzluk sergileyen unsurları eşler aralarında halledemediği zaman, destek alındığı sürece eşlere düzenli olarak terapi seansları uygulanır. Bu terapiler ilişkilere daha iyi geldiği için çiftler kendi aralarında ve çocukları ile olan iletişimleri konusunda daha başarılı olmaya başlar. Aile psikoloğu sorunun temeline konuyu indirgeyerek en baştan başlatır ve zaman içerisinde neyin ilişkilere nasıl zarar verdiğini bulur. Sorun tam anlamı ile belirlendiği zaman, buna yönelik seanslar düzenlenir ve gerekir ise aile fertlerinin hepsini bu seanslardan geçirerek ince ince problemi çözer. Bir aile psikoloğu ne iş yapar konusunda bilgi edinmek isteyenler için daha fazlası bilgiyi, kendilerine en yakın uzman aile psikoloğu aracılığı ile öğrenmeleri de mümkündür. Böylece aile sorunları zamanla birer bire aşılmış olur.

Yaşam

Yemek Masası Dekorasyonda Nelere Dikkat Edilmelidir?

Kasım 23, 2016 Yorum yapılmamış

Günümüz şartlarında stresi yoğun yaşadığımızdan dolayı evimizde rahat bir ortamda yemek yemek isteriz. Bunun için de bu ortamı yakalamak ve yapmak çok önemlidir. Yemek yenecek yer ne kadar rahatsa o kadar da sohbetler güzel ve keyifli olacağı için yemek yenen yerin konforlu olması gerekmektedir. Konforlu vakit geçirmek için keyifle döşenmiş zevkinizi yansıtan alan olması gerekmektedir.

Yemek yenecek alan, kaç kişilik olacağı , ne kadar süreyle ve sıklıkla kullanılacağı gibi ayrıntıları kafanızda oluşturduktan sonra şeklini de ona göre verilmelidir. Mutfak geniş ve refahsa genellikle mutfakta yemek yemek tercih edilmekte ama mutfak dar ve rahat olmuyorsa yemeği yemek masası olan odada tercih edilmektedir. Genellikle yemekler misafir odasında yenilmek için ayrıldığından , ailece oturularak yemek yenmektedir.

Misafir geldiğinde de en çok kullanılan yemek masası bu nedenden dolayı önemli olmaktadır. Bu nedenden dolayı yemek yenen ortamın şık ve rahat olmasını isteriz ama bazen ne yapacağımızı da bilemeyiz. Her konuda olduğu gibi bu konu hakkında da bilinmesi gereken püf noktalar vardır.

Yemek Masası İçin Dikkat Edilecek Ayrıntılar

Yemek masasının olduğu yerin büyüklüğü önemli olup yeni alım söz konusu olacaksa ilk yapılacak işlem yerin ölçüsünü almaktır. Daha sonra ise masanızın şekline karar vermelisiniz. Alacağınız masanın karemi yoksa dikdörtgen şeklinde mi olması gerektiğidir. Dikdörtgen almaya karar verdiyseniz konulacak yerin uyumu gözden kaçmamalıdır. Küçük bir yeriniz varsa, 4 kişilik kare masa veya açılıp kapanan masa veya genişleyen masalar daha çok işinize yarayacaktır. Yemek masasının rengi ise beyaz olması her renge uyum sağlayacaktır.

Beyaz masa daha çok mutfakta kullanmak açısından iyi bir kararlı seçim olacaktır. Söz konusu salonsa koltuk takımına uygun olup olmayacağına karar vermelidir. Koltuk takımın rengi kahverengi tonu ise ahşap bir yemek masasını da şık bir modern olan sandalyelerle tamamlayarak yakalamış olduğunuz zıtlık ortama hoş ve ayrı bir hava katacaktır. Şık bir masayı gösterecek olan detayları da unutmayalım .Masa örtüsünü, dekoratif vazo ve çiçeklerle süsleyebilirsiniz.

Yaşam

İlk Randevuda Nelere Dikkat Edilmeli?

Temmuz 31, 2016 Yorum yapılmamış

Bir erkek için de bir bayan için de ilk randevunun yeri her zaman ayrıdır. İlk randevu da erkek de bayan da normalde olduğundan daha kibar, daha sakin ve daha oturaklı davranır. Çünkü birbirini henüz tanıyacak olan kişiler kendilerini karşılarındaki kişiye kötü tanıtmak istemezler. Bu nedenle her zaman için ilk randevu biraz fazla yapmacıktır. Aslında bu durum biraz doğru biraz yanlıştır. İlk randevuda sert konuşmak, bazı nezaket kurallarını hiçe saymak kabalık olacağından bu tür şeylere dikkat edilmesi hoş olur. Ancak tabii bu nezaket vb. had safhada olmamalıdır. Gereğinden fazla dikkat edilen nezaket yerini can sıkıntısına bırakabilir. Zira durmadan bir erkek yanındaki bayana üşüyorsan ceketimi vereyim, ne yapalım sen söyle, acaba ne yapsak gibi sorular yöneltir; olmadık cümleler kurarsa ilk randevu felaket bir biçimde son bulabilir.

İlk randevu da bir erkek bayana karşı nazik olmalı, ancak normalde neyse o kişiliğini aynen ortaya koymalıdır. İlk buluşmada aşırı nazik olup da ikinci ve sonraki görüşmelerde içindeki cevheri ortaya çıkartan erkek her zaman itici olur. Aynı şekilde aşırı şirin görünmeye çalışmak, iyi aile kızı havalarına girmek vb. de bayanların sıkça yaptıkları hatalardır. Normalde gayet samimi davranan bayanların erkek arkadaşlarının yanında huy değiştirmesi birkaç buluşmadan sonra yerini farklı davranışlara bırakacaktır. Çünkü bir insan sürekli olarak girdiği role sadık kalamaz ve kendi kişiliğini yansıtmaya başlar. Hele ki iki insan birbirlerine karşı bayağı bir yakınlaşmış ve samimi olmuşlarsa tüm doğal kişilikleri gün yüzüne çıkar. Bu kötü bir durum değildir. Bir insanın tam anlamıyla içindeki kendini dışarı yansıtması çok güzel bir şeydir. Lakin yine de ilk randevu da bunun yapılması pek doğru değildir.

İlk buluşmada dikkat edilmesi gereken en önemli nokta sıkıcı olmak uzak durulmasıdır. Sıkıcı insanlar yanlarındaki kişiler ile etkin iletişim kurmaz haliyle sevgili olma yolunda ilk adımını atan kişiler birbirlerini sıkarsalar, sonuç hüsran olabilir. Sıkıcılıktan uzak durularak, samimi bir şekilde davranıldığında ilk buluşma çok iyi geçecektir.

Yaşam

İkinci El Araç Alırken Dikkat Edilecek Noktalar

Haziran 24, 2016 Yorum yapılmamış

İlk aracınızı alacaksanız ya da elinizdeki aracı satıp yerine biraz daha iyi bir araç almak istiyor ve bütçeniz kısıtlıysa ikinci el araçlara yönelebilirsiniz. İkinci el araç alırken bazı noktalara dikkat etmeniz daha iyi seçimler yapmanızda yararlı olacaktır. İkinci el araç alırken dikkat etmeniz gereken noktaları liste halinde şöyle sıralayabiliriz.

Kazası Var mı?
Muayene Tarihi Ne Zaman?
Genel Özellikleri Nedir?
Yürüyen Aksamında Sorun Var Mı?
Model Yılı, Ruhsattaki Kaydı Nedir?

Kazası Var Mı?: Satın alacağınız ikinci el araçta ilk olarak dikkat etmeniz gereken konu budur. Çünkü kaza yapmış araçların yürüyen aksamından tutunda genel kaportasına kadar birçok yeri kaza sonucunda etkilenir. Özellikle önden hızlı çarpmalar sonucunda aracın ön tarafında meydana gelen yamulmalar ön takımın tam olarak çalışmasını engelleyebilmektedir. Alacağınız aracın kaza yapıp yapmadığını ön kısmının doğruluğuna bakarak, tavan direklerinin yamuk olup olmadığına bakarak anlayabilirsiniz.

Muayene Tarihi Ne Zaman?: Ticari araçların her yıl, hususi araçların her yılda bir zorunlu olarak trafik muayenesinden geçmesi gerekmektedir. İkinci el olarak alacağınız aracın muayene tarihinin çok kısa bir süre sonra bitmeyecek şekilde olmasına dikkat edin. Hatta muayeneden henüz geçmiş bir araç almanız daha iyidir.

Genel Özellikleri Nedir?: Bir aracın önemli noktalarına baktıktan son genel özelliklerine bakarak fiyat biçilmelidir. Örneğin; klima bulunurluğu, ABS bulunurluğu, hava yastığı bulunması gibi özelliklere bakılmalıdır. Bu özellikler donanımsal özelliklerdir. Bunların yanı sıra aracın kaç beygir olduğu, ne kadar yakıt tükettiği, kronik bir sorunu olup olmadığı konularında da ayrıca bilgi edinilmelidir.

Yürüyen Aksamın Sorun Var Mı?: Bir aracın en önemli yerlerinden bir tanesi ön takım, yani yürüyen aksamdır. Rot, aks vb. gibi parçaların ne kadar sağlam olduğu çok önemli bir konudur. Alınacak olan aracın ön takımında sorun varsa mutlaka alındıktan sonra elden geçirilmeli ve orijinal parçaları ile ön takım toplanmalıdır. Ön takım bakımı yaptırırken yan sanayi parça kullanmamanız daha uzun ömürlü bir bakım yapmış olmanız açısından önemlidir.

Model Yılı, Ruhsattaki Kaydı Nedir?: Aracın yaşı oldukça önemli bir konudur. Bütçeniz el verdiğince yüksek modelli bir araç tercih etmelisiniz. Satın alacağınız aracın ruhsatta hususi mi yoksa ticari mi kayıtlı olduğuna bakmalısınız. Ticari kayıtlı araçlara her yıl, hususi araçlara her yılda bir muayene yapılmaktadır. Kişisel kullanım için araç alacaksanız hususi kayıtlı bir araç almanız daha iyidir.