Yaş ilerledikçe saçların beyazlaması oldukça normal ve doğal bir durumdur. Ancak bu beyazlamalar oldukça genç yaşlarda ortaya çıkmaya başlamışsa can sıkıcı olabilmektedir. Bu durumun pek çok nedeni olabilir ancak temel nedeni saç köklerinin pigment hücrelerini kaybetmesidir. Peki beyazlayan saç telleri için neler yapılabilir?
- Köri Yaprağı
Köri yaprağı doğal bir antioksidan kaynağıdır. İçerisinde demir, mineral ve vitaminler bulunmaktadır. Yapılan araştırmalara göre demir eksikliği saç beyazlamasına neden olabilecek faktörler arasındadır. Siz de saçlarınıza köri yaprağı ile kür hazırlayabilir ve beyazlara karşı meydan okuyabilirsiniz.
- Vitamin Takviyeleri
Dengesiz ve düzensiz beslenme rutini saç beyazlamalarını tetikleyebilir. Vücudun ihtiyacı olan vitamin ve besinleri gıda takviyeleri ile almak mümkündür. Özellikle folik asit, B12, D3 ve biotin gibi vitaminler beyazlayan saçlara karşı etkili bir önlem olabilecektir.
- Katalaz İçeren Besinler
Katalaz bir çeşit antioksidan enzimidir. Yaşlanma karşıtı etkileri göstermesi ile bilinir. Tatlı patates, kırmızı biber, havuç, mantar gibi sebzelerde bolca bulunur. İçeriğinde saç pigmentini koruyan, güçleştiren enzimler bulunmaktadır. Bu sebzeleri bolca tüketerek saçların beyazlaması durdurulabilir.
- Yeşil Çay
Saç bakımında en önemli destekleyicilerden biri şüphesiz ki antioksidanlardır. Antioksidanların saç bakımı üzerindeki etkisi bir hayli önemlidir. Saçlarınız güneş ışınlarından ya da serbest radikallerden yıpranmış durumdaysa antioksidanlar sayesinde bu olumsuzlukların etkisi hafifletilebilmektedir. Yeşil çay zengin besleyici özelliği ile özellikle beyazlayan saçlar üzerinde bir hayli etkilidir. Birkaç ay boyunca düzenli olarak yeşil çay tüketerek ya da yeşil çay özü içeren bitkisel şampuanlar kullanarak farkı gözlemleyebilirsiniz.
- Bitter Çikolata
Bitter çikolata zengin bir bakır kaynağıdır. Bakır içeren besinler ise beyaz saçlar ile mücadelede kilit rol oynamaktadır. Saç pigmentinin güçlenip korunabilmesi için düzenli olarak bitter çikolata ya da kakaolu yiyecekler tüketebilirsiniz.
- Tatlı Badem Yağı
Badem saçlar için önemli bir besindir. İçeriğinde bolca E ve A vitamini bulunmaktadır. Her duştan sonra bir miktar badem yağını saç diplerinize sürebilirsiniz. Yaklaşık 20 dakika bekledikten sonra durulamalısınız. Haftada 1-2 kez uygulanabilir.
